Mit den 10 goldenen Kraulregeln im Hinterkopf spulte ich mein Techniktraining ab. Bei dem Schneetreiben draussen hatten sich mehr Schwimmer als sonst um diese Zeit ins Hallenbad verirrt. Im Slalom umkurvte ich die langsamen Brustschwimmer und Wassertreter und beendete nach
1500 m die letzte Schwimmeinheit dieser Woche.
Swim : 1,5 km in 0:36 h
