Woche 32
3 x Swim 3,0 km | 1:15 h
1 x Bike 10,0 km | 0:30 h
3 x Run 25,5 km | 2:36 h
0 x Kraft 0:00 h
Summe : 7 TE | 39 km | 4:21 h
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Fazit
Die Woche stand im Zeichen meiner Dienstreise in die USA, mein geplantes Trainingspensum konnte ich nur zu ca. 60 % erfüllen. Da es gleichzeitig eine Regenerationswoche war, verbuche ich den Ausfall als erträglich.
Boston aus dem Flieger
