Der Waldlauf mit Cosmo bewirkte einen Gedankenreset und war gleichzeitig Entschädigung für das verkorkste Schwimmtraining von heute Morgen. Nieselregen und tiefer, teilweise vereister Boden taten dem keinen Abbruch.
Run : 10,4 km in 1:05:38 h – 6:18 Min/km |133 (70%)|156 (82%)|+256 hm
