Ohne Cosmo hätte ich den heutigen Abend statt beim Training auf dem Sofa verbracht. Sich nach der Arbeit hinzulegen, um sich einen Moment auszuruhen, geht meist in die Hose, es sei denn, man hat einen Hund. Die Gassirunde an frischer Luft machte mich wieder munter. Das anschließende Schwimmtraining war unspektakulär und dank zu vieler Gleichgesinnter im Wasser war es ein Training unter erschwerten Bedingungen.
Swim : 45 Min.
