Krafttraining kommt bei mir leider viel zu kurz! Seitdem ich mit Triathlon aufgehört habe und nur noch Rad fahre, kommen die Eisen im Keller zu selten zum Einsatz und verstauben. Das soll sich wieder ändern, denn die muskulären Defizite spüre ich beim Radfahren u.a. wenn ich lange und steile Anstiege
Autor: Imi
Nieselregen – Schaltzug gerisssen – Tour abgebrochen
Das war heute eine sehr kurze Ausfahrt! 200 km hatte ich mir vorgenommen und nach 35 km habe ich abgebrochen und bin in den Zug gestiegen. Das Wetter war ok, etwas Nieselregen, neblig, aber was will man zu dieser Jahreszeit anderes erwarten. Genervt hat mich das Kettenrasseln am Umwerfer. Seit
Soll ich oder soll ich nicht ? : 200 km bei Nieselregen und knapp über Null Grad – hier mein Live-Tracking
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Schneetreiben
Der #Schnee macht mir heute einen Strich durch die Rechnung, die geplante Tour zum ehemaligen Borkener Kohlekraftwerk wird verschoben. Eigentlich wollte ich mit der #Randonneuse eine längere Tour fahren, um den neuen Lenker zu testen. Ist mir zu riskant, zumal es knapp unter Null Grad kalt ist und die Straßen teilweise
Abhärten für die Transcimbrica
Das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden – diese Idee kam mir Freitagabend. Samstag waren wir mit der Familie auf Schloss Bückeburg und haben den dortigen Weihnachtsmarkt besucht. Sonntagmorgen zurück mit dem Rad – so der Plan. Die Streckenauswahl hat Komoot für mich erledigt : Start am Hotel in Möllenbeck
Erster Ü100 mit dem Krautscheid-Randonneur
Kurzer Langstreckentest bei trübem Herbstwetter. Das Rothaargebirge mit Steigungen im zweistelligen Prozentbereich erschien mir gut geeignet, um meinen neuen Langstreckenbomber ersten Tests zu unterziehen.Ist die Sitzposition so komfortabel, dass ich viele Stunden beschwerdefrei im Sattel aushalte? Behalte ich die 50/34er Campagnolo Centaur Kurbel oder kacke ich an langen Anstiegen ab und lasse
Jungfernfahrt mit dem Krautscheid-Randonneur
Der Tag nach einem zünftig gefeierten Oktoberfest ist nicht gerade optimal für eine lange Ausfahrt. Zu viel Alkohol = wenig Motivation! ?Aber eine kleine Runde habe ich heute dennoch mit dem neuen Bike gedreht. Es passt perfekt! Aber nichts anderes habe ich erwartet, denn es ist eine Maßanfertigung auf Basis
Mein neuer Drahtesel aus Stahl ist fertig – ein Krautscheid-Randonneur
Frisch aus Bochum, erstklassige Arbeit von Sven – tausend Dank! Ein paar Details fehlen noch (Klingel, Spiegel, ….). Das Lenkerband ist bewusst so weit nach innen gewickelt, damit es nicht zu kurz ist wenn ich eventuell einen breiteren Lenker montiere. War nämlich sauteuer, das original Selle Anatomica Lederband.Die Kurbel wird
Megamarsch Frankfurt – 100 km in 24 h
Nach 3 Testläufen zwischen 50-60 km und dem gestrigen #Megamarsch in Frankfurt weiß ich, dass meine Füße nicht für solche Distanzen gemacht sind! 1700 Wanderer standen in Eschborn am Start um sich herauszufordern. Unter ihnen mein Bruder und ich. In der Karawane kamen wir deutlich zügiger voran als bei den
Mein neuer Drahtesel aus Stahl entsteht – Teil 3
Kurzes Update :Hier gibt’s einen kleinen Vorgeschmack auf die Farbe. Ich habe mich für „Lasur Blau“ entschieden. Ich verzichte auf die Zusendung des lackierten Musterrohres, weil die Farbe auf dem Foto schon so klasse aussieht. Da kann das Original nur noch besser aussehen.? Weitere Details folgen demnächst.?
Mein neuer Drahtesel aus Stahl entsteht – Teil 2
Kurzes Update :Sven hat einen Probeaufbau gemacht und mittlerweile sind Rahmen und Gabel beim Lackierer. Anschließend erfolgt der Komplettaufbau.Wie man auf dem Foto erkennt, habe ich mich für relativ dicke Reifen entschieden. Panaracer Pasela 28 Zoll in 38 mm Breite sind auf die bereits fertig eingespeichten Laufräder aufgezogen. Den Saft
Specialized Sequoia Elite – Erfahrungsbericht nach 9.000 Kilometern
Da ich nun schon mehrfach nach einem weiteren Erfahrungsbericht gefragt wurde, gibt es hier ein kurzes Update. Wer meinen Erfahrungsbericht nach 7.000 km gelesen hat, erfährt nicht viel neues – außer, dass ich mein Sequoia immer noch sehr gern fahre und es jederzeit wieder kaufen würde. Zu den im ersten