Ein Sammelsurium meiner Leidenschaften
Die letzten 4 Monate bin ich wieder kontinuierlich gelaufen – eine gute Grundlage, um in 2023 ein paar ambitionierte Ziele anzugehen und evtl. sogar „läuferisches Neuland“ zu betreten. Vielleicht einen ersten Fuß in die Tür der „Ultramarathon-Szene“ setzen, wenn alles passt und die Motivation hoch bleibt! Mich inspirierende Ultra-Events gibt’s
Hat das heute gut getan – Rennrad, Sonnenschein und ein paar Hügel rauf und runter! Genau 10 Tage habe ich mich geschont, obwohl die #Erkältung relativ harmlos war. Bis auf noch minimalen Husten bin ich wieder fit. Das Wetter lud während dieser Zeit ohnehin nicht zum draußen Radfahren ein. Bei
Montag und Dienstag bin ich noch bei zweistelligen Minusgraden zur Arbeit geradelt. Dienstagnachmittag kündigte ein leichtes Halskratzen eine Erkältung an, die auch prompt folgte. Kritiker dieser Winterradelei sehen darin einen direkten Zusammenhang, halten mich für bekloppt bei solchem Wetter mit dem Rad zu fahren und reiben mir das auch unter
Seit Nikolaus lief fast nichts, außer meine Nase! Eintagsschnupfen, so was hatte ich noch nie. Am nächsten Tag war er wieder verschwunden und kam ein paar Tage später wieder zurück. Aber auch ohne Schnupfen hätte ich nahezu kein Zeit gehabt zu trainieren, insofern kam und ging er zum richtigen Zeitpunkt.
Abgesehen von 5 erkältungsbedingten Trainingsausfalltagen und sich hartnäckig verweigerndem Frühlingswetter, infolgedesssen ich zu 82% auf der Rolle trainieren musste, lief alles nach Plan. Highlight im März war die Standortbestimmung beim 10 km Strassenlauf vor 2 Wochen. Mit dem erzielten Ergebnis übertraf ich meine Erwartungen, aber dadurch, dass ich nahezu am
Nach 5 Tagen erkältungsbedingter Pause zog es mich mit Cosmo an die frische Luft. Zum Einstieg liefen wir sehr gemütlich, jedoch verhältnismäßig lang. Somit konnte ich wenigstens eine Trainingseinheit nach Plan abhaken. Obwohl der Schnupfen noch nicht vollständig verschwunden ist, fühlte ich mich sehr gut, sehr leicht und konnte ohne
Ich hatte es befürchtet und gewisse Vorboten deuteten drauf hin, leichtes Halskratzen bereits am Freitag, welches ich erfolgreich mit Salzwassergurgeln bekämpfte, so dass die Halsschmerzen ausblieben. Doch das Virus lässt sich so schnell nicht überlisten, überspringt Halsschmerzen und geht direkt in Rotznase über, begleitet von leichten Befindlichtkeitsstörungen. Ärgerlich, aber nicht
Gurgeln mit Salzwasser und Inhalieren mit Eukalyptusöl haben nicht geschadet, zumindest fühlen sich Hals und Kopf heute Morgen im Vergleich zu gestern Abend wieder besser an. Sporteln fällt dennoch aus, auch wenn’s schwerfällt! Die Arbeit ruft.